从孕晚期开始就贫血，不敢多吃药。俗话说，药有三分毒。生完孩子，还得穷，母乳喂养，甚至不敢吃药。但因为防止产后出血，还是吃了一些补血的东西。但还是觉得累，乏力，头晕，耳鸣。想着中药应该反应不大，就去医院做了检查。医生看到我还在哺乳期，就介绍了几种食疗方法给我吃。我来介绍几种贫血的治疗方法。

1、

花生膜

原料:花生衣12g

方法:研磨花生皮。

方法:用温开水分两次服用。

作用:花生衣能促进骨髓制造细胞和血小板，适用于再生障碍性贫血患者。

2、

杨新洲

原料:人参15g、迈克15g、茯苓15g、红枣10枚、糯米150g、红糖适量。

方法:将人参、麦冬、茯苓煎煮取汁，与糯米同煮成粥，加红糖。

定律:每天早晚随餐服用。

功能:具有养血安神的攻效。贫血是心血不足，对于面色不好，心悸健忘，失眠多梦的人，还是定期服用为好。

3、

鳝鱼黄芪大枣红烧肉

原料:黄鳝5只，瘦猪肉100克，黄芪25克，大枣15枚。

制法:将鳝鱼去内脏，洗净，切段。黄芪、猪肉(切块)、大枣洗净，一起放入锅中，用中火煮沸，再用小火煨30分钟。

方法:喝汤吃肉，每日早晚各一次，温服。

功能:补气养血。用于贫血、气血两虚、倦怠乏力、气短头晕、面色苍白等症，常用作滋补品。