我特别喜欢吃辣，更喜欢吃火锅。有空的时候就买点千层面吃，有时候就吃点酸辣粉和凉面。但是我一吃这些食物，下巴就会长痘痘，真的很不知道该怎么办。每次都是好的我大吃一顿然后又出现。总说不吃，就是管不住嘴。看到那个，只要闻到就想吃。

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你好，首先，长痘痘的原因有很多。一般是内分泌失调。如果你不注意你的饮食，你就会长痘痘。而且雄激素分泌过多也是长痘的原因。因此，建议患者注意少吃辛辣刺激性食物。

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你好，其次，如果你经常长痘痘，也可以找老中医进行适当调理。是中医调理内分泌失调的好选择。中药无副作用，安全可靠。平时用温水洗脸，保持皮肤清洁很重要。

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你好，另外可以外用一些祛痘药膏。注意不要使用含激素的药物，不要吃辛辣刺激性食物。平时要多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水。不要经常生气，不要给自己太大压力，注意不要熬夜。

您好，痘痘患者一定要注意少吃刺激性食物，尤其是辣条、酸辣粉、火锅等。多吃清淡的食物，注意少用油腻的化妆品。