现在胃癌发病率越来越高，和大家不良的生活习惯有关。一旦患上胃癌，会对身体造成很大的伤害。因此，在生活中学会如何预防胃癌就显得尤为重要。

1、

每个人的饮食习惯都要规范。不要暴饮暴食，也不要吃得太快，这样胃会极度收缩，引起胃炎和胃癌。

2、

不要吃非常烫或硬的食物。热的食物会灼伤食道和胃，引起胃部炎症，久而久之就会导致胃癌。

3、

饮食上以肉类和蔬菜为主，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如西红柿、青菜、牛肉等。，从而增强自己的抵抗力，对抗胃癌的发生。

4、

吃不霉变的食物，比如臭豆腐，因为霉变中的黄曲霉素是致癌物质。

5、

喝酒也是导致胃癌的原因，所以最好戒烟戒酒，预防胃癌。