高血压和高血脂在我们的生活周围越来越常见，越来越受到人们的关注。高血压和高血脂都是中老年人的常见病，都有一定的遗传因素，在肥胖患者中容易发生。高血压、高血脂患者在发病初期可能没有明显的身体不适。这是因为高血压和高血脂都是慢性病。如果患者不及时控制血压和血脂，可能会引起其他并发症，从而危及身体健康。

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药物治疗。高血压、高血脂患者要重获健康，最安全的方法就是去医院，由医生确诊，遵医嘱，针对性用药。服药过程中注意服务，不要随意停药或换药。

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除了药物治疗，稳定血压和血脂，我们应该改变我们的日常生活习惯。首先，戒烟戒酒；饮食方面，多吃含钙、钾的食物，少盐、少糖，少脂肪食物。

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日常生活中注意劳逸结合，不要过于劳累。保持充足的睡眠，加强体育锻炼，但要记住，锻炼要量力而行，不能超过身体所能承受的强度。保持乐观，以积极的态度面对所有问题。

高血压和高血脂都是慢性病，会引起各种并发症，给患者的健康带来危害。所以患者和家属一定要尽早治疗，控制好血压和血脂。