杨冬
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高血脂可以喝羊奶吗？
发布时间：2023-02-03
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在最后的一年里，我总是头晕恶心，全身都觉得无聊。有时我做了一点运动后会感到头晕。我试了很多方法，都无法缓解症状。去医院检查发现自己血脂偏高(胆固醇偏高，甘油三酯正常)，就是回来不敢喝牛奶。全是羊奶。不知道对身体有害吗？
高血脂可以喝羊奶。羊奶中脂肪颗粒的体积是牛奶的三分之一。因为富含蛋白质，脂肪含量很低，更有利于人体吸收，所以高胆固醇血症患者可以食用。羊奶中的维生素和微量元素明显高于牛奶，在发达国家被视为最佳营养。专家建议，患有过敏、胃肠疾病、支气管炎症或虚弱的人以及婴儿更适合饮用。一定要改善生活方式，平时注意低脂饮食，多吃水果蔬菜，适当增加体育锻炼，戒烟戒酒，限盐。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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