有人会奇怪，为什么在我们的人生当中，很多女性，尤其是中老年女性，容易出现体温偏低的情况，而男性却不太会出现这种情况。其实这和人的体质有关。一般来说，男性肝火旺盛，女性则容易阴虚、体温过低。那么，女性体温过低的原因是什么呢？

体温低肯定会影响血液循环，于是皮肤开始干燥，长痘，头发开始干燥，容易脱发，身体容易水涨船高。而OL人群经常出现肩膀僵硬、腰酸背痛、头痛等症状，都与调节血液循环的自主神经有关。

体寒虽然只是身体上的问题，没有死亡的危险，但可能会导致免疫力下降，引发哮喘、肾炎等疾病。

女性体温过低是由于女性体内激素分泌失衡，导致血管收缩扩张异常，血液循环功能下降。当血液循环不能正常调节时，人体开始变冷。中医上称之为气血不和，日本医学研究也认为疾病会先从身体寒冷的部位侵入。

另一方面，女性更容易缺铁，而铁是制造血红蛋白的重要物质，血红蛋白担负着体内运输氧气的重要任务。尤其是女性的月经导致铁的流失，所以这个时期更容易引起体温下降，甚至导致缺铁性贫血。

手脚冰凉，身体冰凉，甚至冷得睡不着觉，有这种毛病的年轻女性越来越多的趋势！当我们调查20多岁的女性时，我们发现多达70-80%的女性患有体寒。现代人压力大，又因为长时间呆在空调房里，很容易出现植物神经紊乱或者血液循环不畅，所以才会有那么多女性出现体寒综合症。

女性体温过低需要引起足够的重视，因为体温过低会带来很多问题。据调查，体温过低的女性容易发生低血糖，她们经常会出现头晕、恶心等症状，严重干扰了她们的正常生活。对于体温低的人，不妨去正规医院做个检查，也可以学习一些调理的方法。