我的一个好朋友，一个女生，很高但是很瘦。虽然她很瘦，但她吃得很多。她每次都要吃很多东西，但重点是吃了很多东西后并不胖，还经常头晕。如果她不按时吃饭，她会感到头晕，脸色会变得苍白。有一次，她直接晕过去了，所以她总是带着一些糖果零食。她说她的情况是贫血的症状。什么导致贫血？

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第一个原因:因为挑食，饮食不均衡。贫血的原因之一是饮食不均衡，导致体内缺铁，而铁是造血的重要微量元素。除此之外，挑食还会造成维生素B12的缺乏，也会造成贫血。

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第二个原因:缺铁。女性月经过多、青春期功能性子宫出血等。会引起缺铁性贫血。同时，缺铁和其他疾病，如钩虫感染和胃肠吸收不良，会导致缺铁和贫血。

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第三个原因:大量失血。比如女生月经量太多，就会身体虚弱，脸色苍白，或者因外伤而大出血。大出血会导致人体内血液含量减少，产生贫血等症状。

平时饮食不要挑剔。可以多吃富含铁的食物，保证营养均衡。同时可以带一些糖果，头晕的时候可以吃一颗。