在这种情况下，我们需要更加重视。其实每年做一次体检就很好了。反正我建议你每年体检一次，特别是肠道，胃等身体里的东西。事实上，人体内生活着一些共生细菌。这些共生细菌对人体的平衡和健康起着非常重要的作用。所以，我们必须和你一起吃点东西，喝点饮料，以达到身体的平衡。

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在医学上，有人推测，一个正常人肠道内的细菌总量可达1.5公斤，包括某些细菌，可达十的十四次方。我们的身体里有很多细菌，但是虽然数量巨大，但是不会伤害到你。那么大家要注意保持体内各种机能的平衡。

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我建议你可以喝点牛奶，尤其是那种酸奶对人的肠胃非常好。现在每天早上或者饭后喝一杯酸奶，对你的消化很有帮助。可以买一些自己喝。不是特别贵，一般超市都有卖。但是我也有很多人可以根据自己的口味来选择。

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然后要经常锻炼，增强抵抗力。我们建议要保持好心情，每天做一些运动，吃一些维生素等保健品，会增强你身体的机能。我们应该注意它，在某些情况下，我们应该去医院检查一下。然后，不要吃太多的药。一般药的周期是两到三个月。

很多东西我不能说是好的，因为每个人的身体素质不一样。所以，很多具体问题都要详细分析。所以，可以咨询相关医生。