你好，医生，我今年43岁。41岁的时候，身上有很多晒黑的斑点。我问了家里的老人，告诉他们我有老年斑，直径都不超过一厘米。我当时也没在意，以为自己真的老了，可是今年突然就变得更厉害了，身体一下子又多了很多。才过了两年，我很害怕。我父亲六十多岁时才开始长高。这是怎么回事？我真的不应该在我这个年纪。

1、

首先，你这个年纪真的不应该有老年斑。建议你去医院检查一下是不是老年斑。大的情况下是晒伤，是皮肤中的代谢废物和有害物质不能随人体正常代谢排出而形成的。日常生活中要注意防晒。

2、

建议先去医院检查一下自己的内分泌。还有，你是不是最近工作压力太大，导致很多事情出了问题？这样一来，内分泌失调很容易导致身体不适，长斑。建议你调整心情，多吃新鲜蔬菜水果。保持大便通畅，睡眠充足。注意分散注意力。

3、

随着年龄的增长，你的皮肤会老化，变得有色素。建议将小麦粉、蜂蜜、玫瑰汁按照3: 3: 1的比例调成糊状。每天晚上用温水洗完脸后，将面膜敷在脸上，第二天早上用冷水洗掉。它对去除脸上的斑点很有效。

平时要减少深色食物的摄入，防止身体出现深色色素沉着。注意多吃新鲜蔬菜水果和维生素E，可以有效预防色斑。其次，要少吃烧烤油炸食品，这些食品中含有容易导致皮肤老化的物质，尽量少吃。