李奇蕊
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睡眠不足头疼怎么办
发布时间：2023-02-01
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睡眠不足会导致头痛。首先要保证自己有足够的睡眠时间。成年人的正常生理需求睡眠时间约为8~10小时。大脑需要足够长的睡眠时间才能得到足够的休息，正常工作。如果睡眠时间得不到保证，大脑可能会罢工，头疼以示抗议。
另一种情况是头痛是原发性的，如原发性头痛、偏头痛或紧张性头痛。睡眠不足会引起头痛。这个时候要看头痛的性质，是否符合原发性头痛的表现。建议去医院神经内科看医生。跟医生详细描述了头痛的表现后，让医生判断，做进一步的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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