刘薇
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如何解决消化不良引起的腹胀
发布时间：2023-01-30
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消化不良引起的腹胀可以通过饮食和习惯来解决，然后通过运动或药物来缓解。1.少吃土豆、菜花、洋葱等高纤维食物。2.少吃难消化、产气的食物。比如豆制品会在体内产生气体，不易消化的食物在肠道停留时间过长，从而产生气体，引起腹胀。3.慢慢吃，避免狼吞虎咽。吃得太快会使气体进入体内，导致腹胀。4.适量运动，适量运动可以促进肠道消化吸收，进而缓解腹胀。5.你可以服用药物来帮助消化。比如消化不良的症状就很严重。可以服用健胃消食片或木香顺气丸等。，从而缓解腹胀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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