短暂性脑缺血一般发生在中老年人。发病时，患者会出现手无力、手中有坠物、行走时突然脚无力、麻木跌倒、突然说不出话、一过性视力模糊、吞咽困难等症状。这些是短暂性脑缺血的典型表现，是由脑血管中形成小血栓引起的。因为血栓小，能很快融化，血液循环通畅后又能恢复原状，往往很危险。

1.注意饮食:引起短暂性脑缺血的原因很多，如高血压、高血脂、糖尿病等。如果有这些疾病，一定要注意饮食，避免高胆固醇、高脂肪、高盐、高糖的食物。你应该在饮食中增加素食量，少吃红肉，这对你的血管健康有益。

2.适当运动:脑血管疾病患者应经常进行一些简单的体育锻炼，可促进血液循环和新陈代谢，消除血液中的脂肪和胆固醇，保护血管健康，防止短暂性脑缺血。

3.合理用药:心脑血管疾病患者，如果病情严重，应在医生指导下服用一些能改善血液循环的药物。

4.规律作息:平时一定要养成规律作息的习惯，生活中劳逸结合，对心脑血管的健康非常有利。长期过度劳累的人更容易出现脑缺血。

5.忌抽烟喝酒:烟酒对血管健康影响很大。经常抽烟喝酒的人更容易患心脑血管疾病，一定要戒烟戒酒。

短暂的脑缺血会给患者的生命带来极大的威胁。平时要注意防止这种情况发生。高血压患者应避免高盐食物，高血脂患者应限制动物脂肪的摄入，糖尿病患者应食用低糖食物。同时也要经常锻炼，注意情绪调节，不要经常发脾气，可以有效预防短暂性脑缺血的发生。​