王伟
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脂肪肝患者在饮食上要注意什么
发布时间：2023-02-01
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脂肪肝的饮食要注意以下几个方面:首先，吃低脂饮食，做菜时不要放太多油，可以吃橄榄油，不要吃脂肪含量高的食物，如奶油、肥肉等。其次，多吃蔬菜和水果，尤其是那些膳食纤维含量高的。这类食物可以增加饱腹感，减少主食的摄入，达到减肥的目的。另外，脂肪肝患者需要戒烟，喝含糖量高的饮料。脂肪肝患者除了注意饮食，还需要注意运动，每周做三到四次有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等。值得注意的是，这类患者需要定期复查腹部彩超或无创性肝纤维化检查，以评估肝脏脂肪变性的程度。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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