一般糖尿病人不能吃金桔。金桔含糖量较多，容易引起血糖波动，也不适合糖尿病人，否则容易引起身体不适。具体来看一下吧！

糖尿病人可以吃金桔吗？

糖尿病人不宜吃金桔。

金桔富含糖类，酸甜可口，属于高血糖指数的水果，不符合糖尿病人的饮食原则。糖尿病患者食用后容易引起身体不适，因此不适合糖尿病患者食用。

但当血糖含量相对稳定时，糖尿病患者吃1-2片问题不大，可以适当食用。

食用金桔对糖尿病患者的影响

在血糖控制还比较平稳的时候，少量的金桔可能没有不良反应。但如果血糖不稳定，摄入更多的金桔，很可能会增加体内血糖含量，加重糖尿病患者的不适。

糖尿病人吃了金桔怎么办？

多喝水

糖尿病人吃了金桔后，导致血糖升高，可以先喝点温水，加快金桔在体内的消化吸收，也可以稀释金桔中的糖类物质，从而延缓血糖升高。

吃低糖食物

食用糙米、燕麦、菠菜、苦瓜、鲜奶、鸡蛋、豆腐、花生、苹果、橘子等低血糖指数的食物，可以有效抑制体内血糖含量的上升。

吃金桔的注意事项

1.金桔要和牛奶分开1小时吃。牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会变性凝固，产生沉淀物，难以消化吸收，引起消化不良。

2.你不应该在饭前或空腹时吃金桔。金桔含有多种有机酸类物质，会刺激胃黏膜，使胃不舒服。

3.喉咙痛、咳嗽、有痰的时候，喝金桔茶不要加糖。因为甜食有化痰的副作用，放糖太多容易生痰。

4.脾虚气虚的人不宜多吃。患有糖尿病、舌头断裂、牙龈疼痛的人应避免食用。