我有一个烦恼，就是夏天，每个女生都想穿上漂亮的裙子，露出白皙的小腿，但是我从小小腿上就起鸡皮疙瘩，看起来很不好看。而且因为小腿上有鸡皮，不敢穿露小腿的裙子和裤子，心里有点不踏实。去看医生擦点药膏也没多大效果，让我很烦。请问小牛皮怎么去？

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首先我们来了解一下鸡皮。鸡皮肤的医学学名是圆角病，也是一种遗传病。是毛囊口角引起的，影响皮毛生长。每个疙瘩里都有一根卷毛，不痛不痒，但是影响美观。

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虽然我们觉得这种鸡皮对美观的影响很大，但是千万不要用手去挤或者扣这些痘痘。以免引起毛孔炎症和感染。我们可以口服维生素或者多吃富含维生素a的食物，维生素可以促进鸡皮的消除。

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除此之外，我们还可以外用一些东西，可以涂抹皮肤角质溶解剂或角质溶解剂，比如外用维a酸、水杨酸软膏等，可以缓解症状，使皮肤表面更加光滑。但是要注意一个浓度问题，不要过度。

要有正确的态度，不要缺乏自信。慢慢的依靠一些药物的辅助治疗可以缓解这种情况。注意不要用手挤，以免感染，这样不好。