在我国，近视问题较为普遍，且呈现年轻化趋势。对于一些近视患者来说，近视带来的很多困扰是显而易见的，甚至特殊行业也会排斥这些近视患者。所以，大家做好预防工作是极其重要的。接下来给大家分享一个预防的重要方面——正确使用电脑。

1、

正确的坐姿:很多人使用电脑时的坐姿极不规范。所以这些人近视的概率也增加了。正确的坐姿是腰保持挺直，双脚微微并拢，眼睛向下看着显示器。向下看的角度不要超过45度。

2、

正确的时间长度:使用电脑的时间长度也是很多人容易忽视的问题。甚至，有的人可以连续使用电脑6个小时以上。要知道，看书的人眼睛都受不了这么长时间，更别说有辐射的电脑了。正确的时间，每45分钟，最好让眼睛休息1-2分钟。

3、

正确光线:阴天、黄昏、夜晚，使用电脑时，也要注意光线的柔和度。有些人习惯晚上关灯玩电脑，这是不可取的，对眼睛伤害很大。正确的光线，既不太亮也不太暗，要和电脑的亮度一致。(白炽灯很好)

学会正确使用电脑不仅有益于眼睛，而且有益于健康。相信不用过多解释你也能很好的理解。