我今年18岁。大概从去年开始，我的脸开始长痘痘。刚开始痘痘不多，只是断断续续的出现。但是这半年来，我不知道发生了什么。脸上的痘痘突然特别多，而且一直没有消失，让我特别不开心。我的同学经常取笑我的粉刺。所以，在我的情况下，我通常吃它们。

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建议对于痘痘患者来说，在日常饮食中尽量多摄入柠檬，因为柠檬含有丰富的维生素C和钙。它的主要美容功效是美白皮肤、清洁皮肤、祛除色斑、滋润皮肤、抗皮肤衰老。所以多吃柠檬可以抑制痘痘的生长。

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此外，患者可以尝试多吃黄瓜，黄瓜含有一定的维生素C或胡萝卜素、维生素B2、糖、蛋白质、芥末、磷、铁等营养物质。经常食用可以消除痘印，美白肌肤。患者的痤疮减少。

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最后，建议患者可以尝试服用一些富含维生素的食物，如橙子、草莓、苹果等。而且一定要多吃豆浆和豆制品，里面含有大豆异黄酮。可以补充植物雌激素，有效减少痘痘。

建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态，避免过度的精神紧张和愤怒，此外，生活规律，加强锻炼，限制烟酒和刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等。)，并多吃新鲜蔬菜和水果。