赵晓东
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血脂高。轻度脂肪肝能吃生花生吗？
发布时间：2023-02-05
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高血脂。轻度脂肪肝可以吃生花生吗？
花生富含油脂。而高血脂和轻度脂肪肝主要是因为吃了高脂肪食物、高热量或糖分。虽然是轻度脂肪肝，但是不要吃脂肪多的食物，包括花生。多吃蔬菜水果，粗粮粗纤维。避免辛辣和刺激性食物、动物脂肪、油炸食物和反式脂肪酸含量高的食物。
高血脂和轻度脂肪肝者可食用生花生，但高血脂者不宜过多使用，需控制摄入量。高血脂、轻度脂肪肝，不宜吃油腻食物，高脂肪食物不宜用。合理的运动和良好的饮食控制是降低血脂和促进脂肪肝恢复的最有效方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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