一般经常喝茶的人都会有一个体验，因为茶对胃有一定的刺激作用。不同时间段喝茶，对胃的影响程度也不一样。虽然茶是一种很好的饮品，但是喝茶的时候一定要注意，不然会出现消化不良的症状。不管做什么都要讲究科学，不能只凭脾气去做。至于喝茶会导致消化不良的说法。

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一般泡茶都很讲究，喝茶的时间也很讲究。茶叶品种的选择也有一定的讲究。基于以上几点，为了防止茶所能带出的负面效应，我们通常会注意以下几点。

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如果患有消化道疾病，此时一定不能饭前喝茶，因为饭前喝茶会伤胃。比方说喝茶一定要在饭后一小时喝，一点都不会伤胃。

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第二，不要把茶泡得太浓。不管什么时候喝茶，茶都是淡一点的。除了掌握，饭前喝茶，习惯了之后，在选茶的时候也要选择一些新鲜的绿茶，泡茶的次数不要超过三次。

我们在生活中喝茶，一定要喝当天的茶，千万不要喝隔夜的茶，因为隔夜的茶里面会有大量的亚硝酸盐，这是一种高致癌物，所以一定要重视这个知识。