现在社会上的人往往不太在意饮食，总以为只要吃饱就好，其实并不是这样。现在很多胃炎患者都是饮食习惯导致的。一旦他们得了胃炎，护理也很重要。今天给大家分享一下胃炎的护理方法。

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一旦发生胃炎，就会上吐下泻，胃痛难忍。所以，找出病因，从情绪上进行治疗是非常重要的。

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很多胃炎患者大多是因为熬夜和饮食不规律引起的。所以针对这类疾病，要加强对疾病的认识，合理安排自己的睡眠和进食时间。

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还有胃炎患者也要做好自己的防护和保健。一般最有效的方法就是按摩肚脐，所以晚上睡觉的时候可以顺时针按摩肚脐，可以有效缓解胃炎。

还要注意的是，胃炎患者一定要戒烟戒酒，不要吃辛辣刺激性食物，这些对胃炎的恢复都是不利的。