今年28岁，土木工程师。我每天在工地上走来走去是必然的。但是每到夏天，我就觉得很难受，皮肤上出现一些红点，很痒。我的皮肤本来就很白，太阳一晒，脸就红了，还有很多小颗粒。一些工作伙伴嘲笑我，说我变脸太快。后来才知道，那些红点是光引起的过敏，发生在暴露的部位。

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在朋友的推荐下，我去看了中医。老中医详细检查了他的脸，把了脉，开了一些内服的中药，就是用黄芩泡水。还有，让我把地肤子、苦参、明矾、川椒用水煎取汁，熏洗患处，一天一剂，一天三次。几天后，我的日光性皮炎治好了。

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中医告诉我每天喝一杯番茄汁。西红柿富含维生素，有维生素仓库之称。长期补充番茄可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。通常，我必须有一个规律的时间表。

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饮食中多吃新颖的果蔬、食用菌等碱性食物，橘子、山楂、番茄、植物油等富含维生素C、E的食物，可以避免和减少褪黑激素斑的发生。经常吃和喝胡萝卜汁。胡萝卜汁富含维生素原a。

如果使用上述药物仍不能缓解症状，出现严重渗出和水疱应及时就医，以免皮炎引起严重色素沉着。平时用温水洗脸，不要用过热的水洗脸。注意防晒。保持好心情。