对于糖尿病患者来说，最重要的问题是在患病期间控制好自己的血糖，否则血糖的过度波动很容易导致很多糖尿病并发症，给身体健康带来很大的危害。因此，对于糖尿病患者来说，在平时的饮食过程中需要注意血糖的控制。

糖尿病如何控制血糖？

主食的选择:

就糖尿病患者的饮食而言，在饮食过程中对主食的选择是非常严格的。一般患者需要选择糙米和杂粮作为主食，因为杂粮富含膳食纤维、B族维生素和多种微量元素。患者要注意长期食用这些食物，可以达到降低血糖和血脂的目的。如果不能做好主食的选择，很容易因饮食不当而导致血糖短时间内大幅波动，加重患者病情。

以及蛋白质中蔬菜的选择:

糖尿病患者对主食有要求，对副食也有要求。糖尿病人在平时饮食时，要注意选择富含蛋白质和纤维素的食物，如瘦肉、鱼虾、禽蛋等。此外，他们还可以适当选择豆类和各种豆制品，尤其是大米和面粉。脂肪油方面，最好选择花生油、大豆油、芝麻油等。，多吃富含粗纤维的食物，如青菜、果皮、麦麸等。

此外，对于糖尿病患者来说，如果在平时的过程中饮食不当，很容易导致体内热量过高，从而导致血压和体重持续升高，从而使身体承受更大的伤害，增加患各种疾病的概率。所以对于糖尿病人来说，要注意合理的饮食习惯，这样才能更好的远离各种疾病的困扰。