苹果是许多人喜欢的水果。糖尿病人可以吃苹果吗？关于这个问题，很多糖尿病患者认为苹果含糖丰富，应该少吃甚至不吃。其实这种想法并不完全正确。糖尿病人能吃苹果吗，吃苹果能治糖尿病吗？

苹果中富含的铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性，而苹果酸可以稳定血糖，预防晚年糖尿病。所以，糖尿病患者要吃酸苹果。

闻到苹果的香味有助于睡眠。事实上，苹果不仅有助于失眠，还能预防糖尿病。

此外，苹果富含果胶，可用于降低胆固醇水平，将脂肪排出体外，帮助糖尿病患者减肥。苹果加在一起，含有丰富的钾元素，具有降低血压、维护心血管系统的作用，可以预防糖尿病心脑血管并发症的发作。

苹果可以帮助糖尿病患者减肥。

①由于食量减少，肠胃等消化器官得以调理。节食时间，通过少吃或定时瘦身，可以使消化系统得到休息，恢复原有功能，正常运转。

②苹果改善肾脏或胃肠功能，排出体内废气，净化血液。能排出体内的淤血(老脏血)、大便(老屎)、水毒(浮肿的原因)，让身体更健康。

(3)减少人体的热量摄入，如果缺乏，就需要体内积累的热量供给。所谓体内积热，就是脂肪。如果把体内剩余的脂肪消耗掉，人自然会变瘦。

④肥胖者单纯因为暴饮暴食，胃变大，控制不住自己的食欲。苹果减肥法可以缩短肠胃，瘦身后食欲更容易控制，口味也正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果瘦身可以促进血液中白细胞的生成，提高机体的抵抗力和免疫力，共同促进神经和内分泌功能，有助于美容养颜。

当然，酸苹果也是水果，以上作用只是有助于降低血糖。糖尿病人在吃酸苹果时，不要忘记计算苹果的热量，减少主食的量，尽量在两餐之间吃。