中耳炎会给患者带来很大的伤害。如果不及时治疗，可能会转为慢性化脓性中耳炎，从而影响患者的听力和健康。因此，在日常生活中积极预防是非常重要的，这样才能降低该病的发病率。那么中耳炎应该如何预防呢？也是很多患者想知道的。我们来看看专家的介绍:

一、认真挖耳朵:要认真挖耳朵，尽量少清耳垢。挖底部耳垢的时候，要非常小心。挖之前要打湿，以免损伤耳膜；最好不要经常清除耳垢。耳垢有几种用途，包括为良性细菌提供庇护所。这是耳朵的自然防御。不要用棉签抠出来。另外，耳垢覆盖的耳道有防潮作用。

二、积极治疗鼻咽疾病:积极治疗鼻咽疾病，防止病菌进入中耳引起炎症。千万不要用力擤鼻涕，随便洗鼻腔。不要同时闭上两个鼻孔，而是单侧擤鼻涕。另外，急性期要注意休息，保持鼻腔通畅。这是如何预防中耳炎中非常重要的一项。

3.及时吹干耳朵:每当你洗澡或洗头弄湿耳朵时，不管是否有感染的迹象，都要记得把耳朵里的湿气清除掉。向上向外拉外耳，使耳道变直。让吹风机离耳朵5-10cm，用暖风或冷风吹进耳朵30秒，消除细菌和霉菌生长的温暖潮湿环境。

4.虫子进入耳道不要急躁:不要急躁或用力去抓。滴食用油打死虫子后就可以抓了。

五、饮食要注意:忌辛辣刺激性食物，如:姜、辣椒、酒、羊肉、辣椒等。；多吃具有清热消炎作用的新鲜蔬菜，如芹菜、丝瓜、茄子、荠菜、罗勒、黄瓜、苦瓜等。

6.不要服用热滋补品:如人参、肉桂、附子、鹿茸、牛鞭、滋补膏等。

温馨提醒:中耳炎的发生与人们平时的生活习惯密切相关。所以生活中要注意挖耳朵的习惯，不要随意用手挖耳朵，可能会导致中耳炎，影响听力。所以，对于中耳炎来说，做好以上预防工作非常重要。