街上有许多哮喘病人。他们随时随地都可能发作，呼吸困难，咳嗽不断，严重影响工作和生活。我们如何减少哮喘发作的次数？

1、

哮喘患者最好不要在节假日外出。电梯这种地方人多，会导致呼吸困难，哮喘发作。过敏体质的人不要去有花粉的地方。它也会导致疾病。

2、

经常打扫自己的房间，注意通风，保持室内空气流通。如果天气不好，有大风的时候就不要出门。哮喘患者最好戒烟。吸烟本身对他们的身体不好，还会引起哮喘，加重病情。

3、

哮喘患者可以适量做一些运动。运动对身体有好处，但是不能做剧烈运动。他们可以选择一些简单易操作的运动，如慢跑、骑自行车等。如果他们病得很重，就去家里走走，或者去家附近走走！

平时注意保暖，早晨、晚上、空气干燥的时候、场合不要运动。