很多女性羞于谈论自己的私处，以为自己很忌讳，所以忽略了很多健康问题，这就给了妇科病可乘之机。下面是私处保养的几个小习惯。先上厕所的时候，尽量用白色无味的卫生纸。上完厕所，要用卫生纸吸尿。排便后可以用卫生纸从前向后擦拭，以免将粪便中的细菌带入阴道和尿道口。你选择的卫生纸也应该是正规厂家生产的。切记不要使用街边小摊便宜买到的劣质卫生纸，因为一些劣质废纸和卫生纸是可引起妇科疾病的来源之一。

1、

选择内衣也很重要。为了女性健康，最好穿白色的棉质内衣，没有染色的面料最安全。不要穿尼龙和化纤材质的内衣，因为这种材料会造成不透气和潮湿，并且要记住内衣要每天勤清洗勤更换，要放在阳光下晒干。

2、

时刻准备切断音乐，随时保持外阴干燥通风，避免私处瘙痒等尴尬问题。女性洗澡时应及时更换浴袍和健身服。洗完澡后，她们可以等外阴干了再换内衣。如果工作时间长，可以多做运动，选择洁面乳，选择正规厂家的产品。

3、

生理期一定要用正规的卫生巾。你也应该养成良好的卫生习惯来保护自己。在使用卫生巾的时候，要根据个人喜好和身体状况来选择。生理期的卫生巾应该两小时换一次，不管数量多少。

只有保护好自己私处的清洁卫生，妇科疾病才能远离你。只有照顾好自己的身体，才能保证私处的美白和健康。只要做到以上几点，就要时刻注意自己私处的保养。那么，我们就不会被细菌困扰了。