对于整天照看宝宝的年轻妈妈来说，最大的担心就是孩子营养跟不上，影响发育。临床上，很多孩子因为家庭条件的原因，营养不良。儿科专家指出，儿童营养不良危害很大，不仅会降低儿童自身的免疫力，还容易引发很多疾病，因此需要积极预防。

如何预防儿童营养不良？

1.慢性营养不良的孩子大多身材矮小瘦弱，对外界反应迟钝，不喜欢活动，很少与人交往。他们头发枯黄稀疏，皮肤干燥起皱，口腔发炎，舌苔脱落，四肢冰冷，体温低，经常发生各种感染和炎症。如果家长注意观察，不难早期发现孩子的营养不良，尽早带孩子去医院治疗。

2.母乳是孩子最完美的食物。提倡母乳喂养，注意喂养方式，根据年龄及时添加辅食，掌握先稀后干、先素后肉、先少后多的原则。1岁左右断奶，给予营养丰富、易于消化的食物。

3.注意户外运动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，增强体质。

4.按照原来的饮食逐渐增加。每次不要增加太多的量；如有消化不良症状，应适当减量。

5.注意质量和数量的合理分配。

6.不定期去医院或者中医检查。如果发现问题，建议使用中药、药膳或食疗进行调理。毕竟中医治根，西医治根都是表面一笔带过，副作用也比较大。

【温馨提示】:儿童的营养一般是通过吃来获得的。生活中的父母，为了保证孩子营养充足，不妨多了解一下育儿饮食，每天定时定量的给孩子准备食物，对预防孩子营养不良很有帮助。关于小儿疳积的更多信息，还可以查看网站上的其他文章。