合理的饮食可以帮助我治疗很多疾病，尤其是出现皮肤问题的时候。秋冬季节，很多人会因为皮肤干燥而出现瘙痒，非常难受。如果瘙痒得不到及时缓解，可能会导致严重的皮肤问题。止痒需要有正确的饮食，多吃新鲜水果，但不是所有的水果都适合吃。下面推荐几款。

1.石榴:石榴是一种适合患者食用的水果。其酸甜适口，开胃，维生素含量高。富含维生素C、花青素、石榴多酚等营养成分。具有解毒、抗氧化等功效。可用于美容和食疗，对缓解皮肤瘙痒有很好的效果。患者每天可以吃一个石榴。

2.葡萄:葡萄是一种营养非常丰富的水果，具有补气血、健脾和胃的作用，营养价值高，味道甘甜。葡萄籽有很好的护肤效果，很好的抗氧化和保养作用。患者可以适当吃一些葡萄。

3.香蕉:香蕉是一种美味的水果，四季都有出产。是改善皮肤问题的好帮手。因为香蕉营养丰富，香蕉皮还能抑制病菌，缓解皮肤瘙痒。经常吃香蕉可以滋润皮肤，防止皮肤因干燥而瘙痒。

4.牛油果:富含维生素C和e，这两种物质有很好的护肤作用，可以帮助皮肤保湿，增强皮肤弹性。此外，牛油果还可以和橄榄油、盐混合在一起食用，还可以用来做蔬菜水果沙拉，对护肤有很好的效果。患者可以经常食用。

除了上面提到的水果，还有很多适合患者食用的水果，如苹果、樱桃、蓝莓、猕猴桃、橙子、椰子等。大部分水果适合患者食用，但有些水果患者不能食用，如芒果、菠萝、榴莲等。皮肤瘙痒的患者饮食要清淡，多吃含大量维生素的食物。