随着生活水平的提高，生活习惯的不规律，糖尿病群体越来越强大，自然有更多的糖尿病朋友。很多人发现，肥胖者糖尿病更多，瘦人不容易患糖尿病。这是一个错误的理解。我们来看看吧！

1型糖尿病爱“瘦”

我们所说的糖尿病典型症状“三多一少”(即吃得多、喝得多、尿多、体重减轻)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这种类型的糖尿病的原因大多是胰岛素“绝对”缺乏。胰岛素缺乏使人体难以储存能量，所以会减肥。这种类型的糖尿病在青少年中更常见。糖尿病发病前体重正常或偏低，糖尿病发病后体重明显下降。

1型糖尿病患者需要终身胰岛素替代治疗。经过合理的治疗，1型糖尿病患者可以逐渐“发胖”，直到体重正常。

二型糖尿病是“胖瘦”

二型糖尿病患者既胖又瘦。一般来说，二型糖尿病患者有超重的“历史”。发病后，他们会瘦一些，但由于体重基数大，不那么明显。一般来说，如果没有刻意节食，一个月内瘦了2斤以上，就要警惕糖尿病了。最好去医院查一下血糖。

二型糖尿病占糖尿病总数的90%，其中80%伴有肥胖。因此，二型糖尿病也被称为“糖肥胖”或“糖脂病”。肥胖的发病机制主要是胰岛素抵抗。一方面，肥胖者脂肪细胞较多，对胰岛素不敏感；另一方面，肥胖者往往伴有血脂异常，游离脂肪酸增加，容易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家，二型糖尿病患者基本都是肥胖的，但在中国等亚洲国家，二型糖尿病患者的肥胖率并没有那么高。所以，即使是轻微超重的人，也要警惕糖尿病的“入侵”。

然而，在瘦型二型糖尿病患者中，胰岛素抵抗似乎不太明显。但由于长期血糖控制不佳，病程长，体内胰岛细胞功能缺陷，胰岛素分泌相对不足，这些患者体重下降。有些人认为，当二型糖尿病患者变瘦时，他们就会变成1型，这是不正确的。1型糖尿病的主要病因是自身免疫和遗传，而二型糖尿病多是遗传背景中的不良途径所致，所以不会相互转化。

外瘦内胖，要警惕糖尿病。

中国所有亚洲糖尿病患者的平均身体质量指数并不高，但为什么糖尿病发病率一直在上升？这就涉及到一个问题——腹部脂肪。有些人看起来并不胖，但其内脏脂肪细胞的数量和脂肪体积都很高，表现为“外瘦内胖”。这类人的一个特点是腰或腰臀较大，所以也叫“腹型肥胖”或“向心型肥胖”。他们通常有不同程度的胰岛素抵抗。如果不采取限制饮食或增加运动等措施来减少内脏脂肪堆积，胰岛素细胞就可能受损，从而促进糖尿病。

看了上面的介绍，不能单纯从人体的外在胖瘦来判断自己是否有糖尿病。虽然现在人们的生活水平提高了，但是糖尿病患者的数量也在逐年增加，这不得不提醒我们在日常生活中要注意预防糖尿病的发生。