不幸的是，如果出现牙龈肿胀的情况，除了去医院看牙医，我们还可以尝试一些缓解牙龈肿胀的方法。那么，怎样才能最快的减轻牙龈的肿胀呢？下面这几种方法，牙龈肿了的时候，我们不妨试一试~ ~

1.将姜片含在嘴里的方法

将生姜切成薄片，敷在牙龈肿痛处，坚持敷3-5天，牙龈肿痛会明显减轻。

2.酒精止痛法

用75%的酒精，棉签蘸酒精，涂在牙齿疼的地方。每次敷10分钟左右。坚持几天，可以感觉牙龈不那么疼了。

3、用盐水漱口

刷牙时用盐水漱口。把刷牙的清水换成盐水。刷牙后，口腔内会含盐水5分钟左右。有了盐水的杀菌作用，牙龈肿痛的问题就会得到缓解。每天可以坚持三次，早中晚各一次。

以上方法都很简单。如果你有足够的时间，你也可以尝试用胡椒水来去除肿胀的牙龈:

用胡椒水消肿。

配料:胡椒、姜、500毫升水。

练习:

1.锅中加水后，放入花椒和生姜，然后将水烧开。

2.水烧开后，改中低火慢煮。锅里的水减少一半后，辣椒水就盛出来了。

3.用纱布蘸辣椒水，轻轻敷在肿胀的牙龈上。

花椒中含有特殊物质，具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的作用。加入生姜后，有助于快速缓解牙龈肿痛。

治疗牙龈肿痛也需要我们注意预防。养成良好的饮食习惯，避免吃生冷、辛辣、刺激性食物，注意口腔卫生，每天至少刷牙两次；定期清洁牙齿，预防牙齿健康问题。