舌溃疡是口腔溃疡的一种。舌溃疡，俗称“口火”或“口疮”，是一种以周期性复发为特征的口腔黏膜局限性溃疡损伤，可自愈，可发生于口腔黏膜的任何部位。舌头为什么会溃疡？舌头溃疡怎么办？让我们仔细看看:

舌溃疡是口腔溃疡的一种。一般来说，叫“上火嘴”或“口疮”。那么，舌头溃疡呢？

首先，我们来了解一下舌头溃疡的成因:

1.精神因素

部分患者精神紧张，情绪波动，睡眠不好，可能与植物神经功能紊乱有关。

2.内分泌变化

部分女性患者常发生在月经期，可能与体内雌激素减少有关。一些女性在月经期间或之前有口腔溃疡。

3.消化系统疾病和功能障碍

系统性疾病患者容易出现口腔溃疡，主要影响免疫系统。

4.忍住不说

平时吃饭咬舌头会慢慢变成舌头溃疡。

5.饮食习惯

经常吃辛辣食物，暴饮暴食，冷热不均导致体火，无法平衡导致舌溃疡。

6.其他因素

如锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素缺乏、营养不良等。，会降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡的可能性。

二、舌头溃疡怎么办？

1.用盐水漱口

每天早晨和睡前用冲泡好的淡盐水漱口，可以有效治疗舌溃疡。

2.早睡早起

每天早睡早起，改善睡眠质量来提高免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

3.清淡饮食

戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素和叶绿素，多吃蛋黄补充维生素B2。此外，多吃西瓜、梨清火。

4、蜂蜜涂抹

用筷子蘸一点蜂蜜，涂在舌头的溃疡处。静置5分钟，然后分早、中、晚各服一次。效果不错。

5.西瓜霜喷洒

去药店买西瓜霜，喷在舌头患处，每天早中晚三次。

6.口服片剂

去药店订维生素C和维生素B2片，早中晚三次，每次1-2片。

7.医院就诊

如果舌头溃疡比较严重，建议去医院，以免耽误病情。