雷诺综合征是一种伴有其他基础疾病的皮肤病，表现为四肢小动脉在受凉和情绪波动时痉挛，导致手指和脚趾皮肤苍白，继而发绀、潮红等改变。该病通常起病缓慢，病程在初冬时呈间歇性，持续时间短。发病以掌指关节为界。起初，手指是冷的，然后变得苍白，发紫，最后发红。那么，如何预防雷诺综合征呢？

雷诺氏综合征的预防需要在日常生活中更加注意保暖，防止局部受凉引起的冷刺激，尤其是在冬季。保持室内温暖，出门戴手套，洗衣服做家务用热水。如果条件允许，最好住在温暖干燥的房间，并定期消毒。尽量不要吸烟。尼古丁含有血管收缩剂，可导致皮肤血管收缩。你也应该避免使用各种血管收缩剂和β受体阻滞剂，如麦角胺和普萘洛尔。

雷诺氏综合征目前病因不明，部分患者症状多样，平时预防非常重要。除了以上几点，还要避免不必要的情绪激动和精神压力，保持心情放松，睡眠充足。此外，避免外伤也很重要。如果患有溃疡或疖子，要多注意皮肤的清洁，必要时配合用药。如果有发热、寒战、全身酸痛等一般症状。，应及时进行对症治疗，控制感染。

这些是预防雷诺氏综合征时需要采取的预防措施。雷诺综合征的病因尚不清楚，常见于多种风湿性免疫疾病。因此，发病时要警惕风湿性免疫疾病的可能，如血管炎、硬皮病、干燥综合征、红斑狼疮、肌炎、皮肌炎等。只有控制好原发病，才能缓解病情。