自从我们有了智能手机、平板电脑等娱乐通讯设备，孩子的眼睛健康越来越差，这让自制力差的孩子沉迷其中。门诊也有越来越多年纪轻轻就干眼症、近视的孩子。每个孩子都有远视的储备。如果过早食用，近视会过早开始。建议从四五岁开始建立屈光档案，尽早发现孩子视力的变化，尽早预防近视。

过早消耗“远视储备”是导致孩子近视的原因。

不难看出，在我们身边，很多家长用iPad或智能手机等平板电脑引诱孩子，一边播放动画片一边给孩子喂食，这是很常见的，或者是怕孩子不听话，吵闹，或者是想让孩子乖乖吃饭。验光师表示，孩子盯着平板电脑或iPad等智能手机的时间会太长，眼睛眨眼次数会少，容易出现干眼症、近视等问题。

“远视储备”因年龄而异。

很多人不知道“远视储备”。一般来说，新生儿的双眼都处于远视状态。但随着生长发育逐渐正常，学龄前基本达到正常。也就是说，5岁以下儿童的正常视力标准与成人不同，这个标准与年龄密切相关。

4-5岁儿童的生理屈光度为200-250度，即远视储备值为200-250度；6-7岁是175-200度远视；8岁是150度远视；9岁是125度远视；10岁100度远视；1岁75度远视；12岁50度远视。如果6-7岁孩子的远视储备值与200度相差很大，只有50度，说明孩子很可能在小学就近视了。

从四岁开始建立屈光档案预防近视

对于家长来说，如果只凭感觉了解孩子的视力，或者等到孩子近视了才重视视力，结果自然不好。

验光师建议，孩子五六岁学会阅读后，要给孩子建立屈光档案，可以和那个年龄的标准视力、生理屈光度进行对比，跟踪孩子的视力。这对每一个孩子，尤其是刚发现近视的孩子，都有着重要的意义。通过建档及时发现潜在问题，提供用眼指导；对于近视的孩子，除了眼睛的引导，还可以通过Medige塑形组合来控制近视的发展，直到眼睛固定。