高跟鞋对女性来说很有吸引力，但是经常穿高跟鞋对脚的伤害很大。拇外翻的形成与穿高跟鞋有直接关系。拇外翻的原因有哪些？遗传、关节、神经、肌肉也是常见的诱发因素，也要提高警惕。

第一，继承

从临床研究的报告中会发现，拇外翻患者有阳性家族史，多发生在青少年，即在年龄较小的儿童中，第一跖骨通常在跖骨楔状关节处变成一个角度，这种情况并不少见。再往上追溯，会发现家族中几乎每一代都有拇外翻患者。

二是因为关节、神经、肌肉等。

遗传来自先天方面，这个原因主要是后天造成的。通常是患者的扁平足，或者足底肌肉力量的减少和不平衡等。，会导致足底功能的降低，造成不稳定和变形，所以会形成拇外翻。对于足部关节、神经、肌肉的问题，需要早发现早治疗。

第三，你穿的鞋子不合适。

很多人日常穿的鞋子都不太合适，比如高跟鞋，或者前面太尖太窄的鞋子，容易造成鞋跟难以固定，对脚趾造成挤压摩擦和压迫，会直接影响脚趾的伸展和活动。所以容易引起疼痛等不适，长期下去会破坏原有三个立足点的功能。走路时全身重量落在脚的前端，会慢慢变形，所以可能形成拇外翻。

拇外翻的形成除了先天因素外，还有后天因素。与日常足部疾病、穿鞋不当等有着非常密切的关系。，提醒大家平时也要注意穿鞋的舒适性，女士的高跟鞋也需要选对，不然会自食其果。