舅舅比较贪吃，经常因为吃东西上厕所不舒服。他睡眠不太好，所以想了解一下老人便秘的情况。

1、

老年人便秘身体会不好，但即使便秘，也不要吃什么泻药治疗便秘。这对老人的身体非常不好，而且还会对药物产生依赖。如果不是很严重的话尽量不要吃药。

2、

很多人会发现现在的生活很好，但是很多老年人的身体却变得很差。造成便秘的时候，他们只会盲目的服用大量的药物和营养物质来调理身体，这都是不好的。因此，建议老年人可以坚持每天吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜和粗粮，缓解便秘。

3、

很多老年人都会骨质疏松。我们都知道骨质疏松需要补钙，但是补钙过多也会引起便秘。所以减少或停用补钙产品会使便秘消失或缓解。

便秘的老人最好不要喝太多浓茶，这样不仅会引起便秘还会引起失眠。