去年我爷爷说感觉腹痛腹胀，食欲不振，特别厌恶油腻的食物。父亲带他去医院检查，医生说他是胆源性慢性胰腺炎。好在医生说情况不是很严重，所以已经通过药物治疗基本治愈。但从那以后，爷爷更懂得如何预防这种病，再也没有复发过。所以我来和大家分享一下爷爷是怎么预防的。

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不要喝太多，少喝。爷爷以前很爱喝酒，但是上次生病后喝的少了很多，让我们都很惊讶。爷爷了解到，长期酒精中毒的流行很容易导致慢性酒精中毒，是胆源性慢性胰腺炎的重要疾病之一。

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同时，爷爷在日常生活中要合理饮食，防止暴饮暴食。不仅如此，像爷爷这样的老人更应该注意清淡饮食，少吃辛辣食物，尤其是胆源性慢性胰腺炎患者。

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最后，患者要感觉舒适，身心状态良好，避免焦虑、愤怒等不良精神刺激。所以爷爷总是有自己的娱乐方式，早上打太极，中午和朋友在公园下棋，晚上吹小曲。这让爷爷有一个良好的身心状态，预防疾病。