施爱群
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钙片可以空腹吃吗什么时间吃好？
发布时间：2023-02-01
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钙片可以空腹服用。有胃肠刺激症状者，最好饭后半小时服用。吃钙片没有严格的时间限制。最好在早餐后或晚上睡觉前服用。晚上睡前服用，对钙吸收更好。你需要多做运动，晒晒太阳。
日常生活中，多喝牛奶、豆浆、富含钙的豆制品。在补钙的同时，可以口服维生素D，促进钙的吸收。不要补充过多的钙，钙过多会导致便秘，甚至肾结石。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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