早泄是男性朋友之间的禁忌词，因为它代表性生活缺乏。但是生活中很多男性都有早泄的问题，会给他们的身心健康带来很大的威胁。所以一旦发现就要及时治疗，避免疾病日益严重的危害。那么，如何调理早泄呢？

1.不要盲目“化妆”。很多男青年一早泄就以为自己肾虚了，于是急着买各种滋补品，甚至听信江湖游医的鬼话。于是，它们就弥补了鼻孔出血、牙龈肿痛等上火症状。事实上，大多数年轻人什么都“虚荣”，根本不需要进补。即使是进补也要在医生的指导下进行。

2.克服自己的问题。早泄患者要排除不良心理因素，正确对待疾病，不要把早泄当成见不得光的事情，从而产生厌恶和恐惧。同时，他们应该对性知识有充分的了解，不应该因为一两次失败的性交而感到沮丧，更不应该缺乏信心。

3.你的伴侣应该照顾你。性生活是两个人的事。如果出现早泄，你的伴侣往往是最好的医生，他不仅最了解你，也最能帮助你。关键是你要及时和伴侣沟通，让她理解你的处境和感受，一起商量解决办法。

4.提高身体素质。虚弱、过度疲劳、睡眠不足等。也会是导致早泄的致病因素。因此，患者应积极进行体育锻炼，可以增强体质，平时也要多注意休息，避免过度劳累。正常的中枢神经系统功能对早泄的恢复有很大的帮助。

以上是早泄的调理介绍。男性朋友要注意了，防治结合才是对抗疾病的关键。因此，患早泄时不必过于担心。找出原因，然后有针对性的治疗，才是关键。有些患者因为害怕被别人知道而不敢去医院治疗，这是不对的，不仅耽误了疾病的治疗，也增加了后期治疗的难度。