现在人们的生活节奏很快，来自多方面的压力比较大，容易导致一些疾病。突发性耳聋是很多青壮年中发病率比较高的一种疾病。一旦形成，患者的视力和听力都会受到一定的影响，大家要多加注意。那么，突发性耳聋在日常生活中应该注意哪些方面呢？

第一，保持稳定的情绪。

突发性耳聋患者很可能是由过度愤怒、焦虑、紧张等诱发的。因此，要注意保持平和稳定的情绪状态，不要过度沉溺于美好的情绪，这有助于平衡人体内神经体液的调节，使耳朵的血液循环更加顺畅，减轻耳鸣、耳聋等不适症状。

第二，充分休息。

突发性耳聋后，注意安心休息，每天早睡早起，保证充足的睡眠，千万不要太累。

第三，远离噪音。

突发性耳聋患者应注意日常生活和工作环境。他们应该尽可能处于安静的状态。他们不应该接触过多的噪音或不良声音，他们应该尽可能处于良好的状态。这对突发性耳聋的加重有很好的防治作用。

第四，预防感冒。

有些突发性耳聋可能与感冒有一定关系，所以感冒期间病情可能会加重。注意预防并积极控制感冒，可以大大减少突发性耳聋的发生或加重。

第五，调整饮食

突发性耳聋后，患者应注意低盐低脂饮食，尽量清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，不抽烟喝酒，不吃辛辣、油腻、刺激性等食物。

突发性耳聋发生后，日常生活中需要注意的事情很多。除了以上，重症患者一定要听从专业医生的指导和建议，合理规范的服用相应的药物。但要注意用药的种类、剂量和持续时间，以免损伤耳朵。