上学的时候，宿舍一个室友得了灰指甲。听说会传染，大家都觉得有点躲着她。她也觉得很尴尬。她消息灵通。离我们远点，每次需要涂药水的时候去客厅。虽然没什么，但是好像因为这个，大家在一起总是没有太多的乐趣。啊，后来才知道，灰指甲并没有那么恐怖和夸张。做好防御措施就可以了，没那么容易被感染。

1、

保持脚部清洁，做好清洁工作，洗澡时尽量淋浴，尽量避免使用碱性肥皂清洗。平时要穿透气的鞋子，对预防灰指甲，还脚有好处。

2、

如果女性喜欢涂指甲油，就不要涂劣质指甲油。选择质量好一点的指甲油，对指甲健康的伤害会小一些，对预防灰指甲也很重要。

3、

不要和灰指甲患者共用锅、毛巾等用品，不要穿他们穿过的鞋袜，即使洗得很干净。另外，不要用同一个指甲刀修剪正常指甲和灰指甲，否则会感染健康指甲。

灰指甲并不是一种很严重的疾病，但是一旦患上灰指甲，心里就会难受，所以要做好日常的防护措施。