痛经的原因有很多，大部分是疾病引起的，有些妇科疾病也是痛经的原因之一。近年来发现，妇科病越多的女性痛经越严重，而且痛经很痛苦。

如果真的很痛，只能打针，也可以吃阿司匹林之类的止痛药。或者两种药物可以一起使用。去医院检查，治疗月经痛的原因。一些妇科疾病引起的痛经一定要治疗好，这些原发疾病也要治疗好。痛经是可以随着原发病的治愈而治愈的。只能在疼痛难忍的时候使用，否则吃太多止痛药会产生依赖性。

平日注意生活规律，劳逸结合，补充营养，注意经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累，预防感冒。感冒了，吃一些钙、维生素等微量元素有助于缓解经期疼痛。多喝酸奶或牛奶可以有效缓解经期疼痛。避免喝咖啡和酒，多吃温热的食物。少出去走走，以免感冒。感冒加上月经会很难受。

3没来月经的时候，要注意锻炼身体，增强体质。做好经期心理和健康教育。痛经卧床时，可热敷小腹，避免冷水洗衣服、冷水泡脚受凉，不吃辛辣刺激性食物，会导致瘀血。这时，你应该多喝红糖姜水，多喝几次。这种方法是最好也是最简单的排出瘀血的方法。

女性经期一定要照顾好自己，不然会吃亏的。她们要去医院检查一下，才知道什么是痛经。她们还可以用中药调解治疗痛经，让自己每个月都可以放松一下。月经期间，他们不能同房。有些累的工作要等到月经期过了，就不能洗澡洗头了。经期疼痛影响正常活动和女性情绪。