刘爱华
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腰椎管狭窄能做理疗吗
发布时间：2023-02-06
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术后建议走路时保护腰部，前期很重要，主要是为身体的修复提供时间。过程中要保护腰部，减少腰部活动范围。
此外，肌肉和软组织修复后，背部肌肉的锻炼也很重要。一般手术后一个月，就可以逐渐训练腰肌和背肌了。
锻炼背部肌肉的方法有两种:一是小殷飞，俯卧在床上，抬起头、手、脚，增加背部肌肉的力量；二、弓腰训练，仰卧在床上，弯曲膝盖和臀部，然后抬起腰部。有规律的训练可以增加腰背部肌肉的力量和脊柱的稳定性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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