精液是男性生育下一代的重要载体。精液一旦出现任何问题，都会对精子产生很大的影响，精液中有一种疾病形态，就是精液变成果冻状。那么精液凝固是怎么回事呢？

凉粉怎么了？

精液里有果冻，其实是冷冻精液。精液最初以液态存在于生殖道中。精液从阴茎口喷出时，在分泌物的作用下凝固成乳白色或淡黄色半透明的果冻。但一段时间后，在前列腺分泌的一种水解酶的参与下，精液液化，自动从果冻状变成稀薄的水样，使精子有足够的能量快速游动寻找卵子。

专家提醒，如果前列腺或精囊有炎症，由于水解酶分泌不足或破坏，精液可能长期不液化或液化不完全，也会发生这种情况。射出的精液超过正常时间后液化的现象是一种病理现象，医学上称之为“精液不液化”。因为精液粘度过高，精子无法正常游动，容易造成不孕。如果男性朋友长期精液中有果冻，建议去正规的专业医院进行医学检查和诊断。

如何保证精子活力不降低？

1.注意保健

关心肾精的医生说，有些男性朋友工作忙，不关心保健。第一，男性要注意调整饮食结构，滋补肾精。二是减少肾精的流失。中西医结合治疗男科疾病的医生表示，从中医角度讲，肾精又称先天之精，主要来源于父母，出生后通过后天饮食不断滋养补充。尤其是肾精不足的情况下，注意调养，加强肾精的补充和保养是非常有效的。

调整日常生活

为精子提供宜居环境。目前人的工作确实比较紧，社交活动也比较多。但一些不良的生活习惯会导致精子活力下降，如生活不规律、辛辣饮食、久坐等。所以要注意不饮酒、不辛辣、不穿牛仔裤或少穿牛仔裤、不洗桑拿或少洗桑拿、避免高温和辐射的工作环境。医生说，“精子非常娇嫩脆弱，其生长环境一般要求比体温低1-2摄氏度。所以要保持充沛的精力，给精子提供一个适合生长和生活的环境。”