在日常生活中，我们经常会看到一些人总是弯着腰走路，这不仅让他们的身材显得更矮，也不利于他们在社会上更好的生存。其实这就是佝偻病患者，生活中要忍受别人异样的眼光。其实服用维生素D可以缓解佝偻病，那么是饭前还是饭后服用维生素D好呢？下次，请叫我的朋友和我一起去了解一下。

口服后，维生素类药物主要通过小肠吸收。比如饭前空腹服用，肠道内没有食物，容易迅速吸收到血液中，使血液中的维生素浓度迅速升高。在被身体组织利用之前，就会从尿液中排出，从而无法发挥其应有的治疗作用。

饭后服用维生素类药物，由于肠道内有食物，维生素会被逐渐吸收，有利于其治疗效果。特别是脂溶性维生素A、维生素D、维生素E等。，易溶于脂肪，易吸收，宜饭后服用。此外，维生素和一些矿物质可以促进吸收。比如钙有利于维生素D的吸收，维生素D也有利于钙的吸收。再比如钙也有助于维生素A的吸收，维生素C有助于铁的吸收。这些相互促进的作用也说明饭后服用维生素更合适。

复合维生素B在饭后半小时服用，因为此时胃肠道吸收高。

口服后，维生素类药物主要通过小肠吸收。如果饭前空腹服用，肠道内没有食物，容易迅速吸收到血液中，使血液中的维生素浓度迅速升高。在被身体组织利用之前，就会从尿中排出，所以起不来。

应有的治疗效果。

以上几段给我们详细回答了维生素D是饭前吃还是饭后吃的问题。相信只要认真看过以上内容的朋友，都会对这个问题有自己独到的见解和比较标准的答案。当然，我也想告诉你，维生素D还可以增强钙的吸收，所以你可以在生活中适量服用。