痘痘也叫粉刺。年轻的时候把自己的痘痘折腾了一圈然后留下了坑坑洼洼的疤痕，多是青春期痘痘感染留下的疤痕收缩造成的。这种情况很常见。大部分年轻人都会有这种情况，不用太担心。这是完全可以治疗的。如果时间充裕，最好等到病情相当稳定，色素沉着已经慢慢消退。这个时候是我们治疗的最好时机。

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我们可以通过磨皮来解决这个问题。它的治疗方案是把凹陷周围的正常皮肤磨平，让凹陷变得温和，凹陷的外观变得不那么明显，而不是把凹痕磨平。研磨去除整个表皮和浅层真皮。去除的表皮需要健康的毛囊和汗腺细胞来修复。这需要一些时间来修复。所以治疗的时候不要着急。

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当然，如果只是去除一部分表皮，表皮很容易重新长出来，皮肤的厚度并没有得到有效的改变。所以一定要去掉一部分正常的皮肤，因为只有这样才能真正有效的降低皮肤的高度。当然，同时也要预防感染。毕竟皮肤有一些伤口，要多注意消炎保养。

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对于这种坑坑洼洼的东西。不要太担心，不要轻易捏碎脸上的痘痘，否则容易造成再感染，形成更多的痕迹。你要从心理上面对这个问题，这样才能更好的解决。

1.饮食上要注意少吃色素深的食物，也要少吃油炸和烟熏的食物。这些东西很容易加深脸上的痕迹，所以要避免吃这些东西！还有少吃辛辣刺激的食物，容易让脸更难受。2:多洗脸，照顾好皮肤，照顾好脸颊！养成良好的保养习惯！