任何一种疾病的出现都会带来危害，所以在生活中预防疾病的发生，可以完全摆脱疾病带来的困扰。睾丸炎是男科非常常见的疾病，对我们的生活影响很大。很多人对睾丸炎的预防不太了解。要想预防睾丸炎，首先要注意日常生活中的保健。下面详细介绍一下。

1.腮腺炎病毒会直接侵入睾丸，导致腮腺炎发病后几天内出现病毒性睾丸炎。一岁以下易感儿童需要接种预防睾丸炎疫苗，应使用腮腺炎病毒灭活疫苗预防。

2.养成良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不久坐不久站，不过度性生活，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素C的摄入，都可以起到消炎的作用。尽量少吃辛辣或刺激性食物，可以避免睾丸炎。

3、睾丸炎通常继发于附睾炎，附睾炎继发于前列腺炎、尿道炎或精囊炎。这些生殖系统传染病引起的疾病非常严重，还会导致并发症。因此，为了避免睾丸炎，最重要的是预防这些生殖系统的炎症。

4.睾丸的保养是人生中非常重要的一个过程。男性在洗澡或睡觉前，可以按摩睾丸，顺时针或逆时针按摩。如果按摩过程中发现会有异样的疼痛，可能是睾丸炎或者附睾炎。尽快去医院检查治疗。

预防睾丸炎的日常保健方法是什么？男性一定要做好儿童期疫苗接种，养成良好的生活习惯，预防生殖系统炎症，睾丸保健，以免睾丸炎。男性朋友一旦发生睾丸炎，危害很大，必须尽早治疗，才能治愈。