在生活中，我们难免会撞到其他物体而造成骨折，而骨折的愈合是一个漫长的过程。很多患者在康复后都很着急去做自己喜欢的运动，但是又不能自己拿主意决定。所以，我们来说说你胫腓骨骨折后需要多长时间才能剧烈运动。

首先要根据骨折后胫腓骨断端的愈合情况来判断是否可以做剧烈运动。我需要去医院复查并拍一张胫骨和腓骨的x光片。如果复检片显示看不到骨折线，此时可以剧烈运动，时间可能在三个月左右。但也因人而异。有些患者是粉碎性骨折，恢复时间肯定比单纯的粉碎性骨折要长，大概需要半年到一年的时间。还有一些基础疾病的患者，如糖尿病、高血压等，这类患者的恢复时间会相应较长；老年人的恢复时间会比年轻人长很多。

其次要根据患者的康复训练来判断。如果患者不尊重医生意见，过早下地，会在一定程度上影响骨折愈合，导致骨折愈合缓慢。如果患者遵医嘱，按要求到田间地头，在医生的指导下完成一些康复训练，康复速度会大大加快。此外，患者的饮食也是骨折愈合的重要影响因素。多吃富含优质蛋白质的食物，会大大促进伤口愈合。

最后，建议患者在骨折未愈合的情况下，不要在地上运动，甚至做一些剧烈运动。胫骨骨折后，做剧烈运动。必须等到x光片复查，片子显示骨折线消失。具体时间是三个月到一年。建议根据自己的身体状况和医生意见，慎重考虑是否开展活动。