对于男性来说，性功能很重要。几乎所有的男人都想在妻子或性伴侣面前炫耀自己的荣耀，但是因为性功能障碍，男人没有面子。专家表示，引起性功能障碍的原因有很多，但不管是什么原因，都应该积极治疗性功能障碍，做好预防措施。

(1)积极治疗情绪低落、抑郁的人。中医认为肝气郁结，所以你可以服用疏肝解郁的中成药。

二。避免不良生活习惯和不健康饮食习惯，减少社交活动，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。

(三)必要时应到医院排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或内分泌疾病、各种全身性慢性病等其他疾病。

4.家庭关怀家庭和睦有利于消除工作生活中的紧张情绪。对于丈夫的性欲和性能力下降，妻子要冷静、宽容、关心体贴，消除顾虑，积极配合治疗。

5.遇到烦恼和悲伤时，要冷静思考，不要长期背负精神负担，及时放松和调整自己的紧张状态，缓解和消除焦虑情绪。做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、参加集体活动和阅读有用的书籍，或者和家人朋友说说话，会让你心情变好，性压抑也会逐渐消失。

不及物动词积极参加体育锻炼。持续适当的体育锻炼和户外活动将对你有益。坚持日常锻炼，可调节神经脑力劳动或神经体液紊乱，如每天慢跑或散步30分钟。争取规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

专家指出，男性在日常生活中一定要做好保健措施，尤其要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜。性功能障碍患者应避免吃辛辣刺激性食物，如火锅、咖啡等，多吃动物内脏等有助于性功能的食物。