赵晓东
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润肠丸的功效与作用
发布时间：2023-02-04
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润肠丸的主要作用是通便。在平时，如果存在便秘，首先要注意保持生活规律，避免疲劳和熬夜。还要注意多喝水，多吃新鲜果蔬，不吃辣，不熬夜，少吃油炸食品。
一定要养成定时排便的习惯。可以考虑吃一些肠道益生菌，调节肠道菌群，改善肠道内环境，平时适当增加膳食纤维，日常生活中称之为粗粮。同时，你也要注意循序渐进地加强体育锻炼，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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