鼻咽炎是一种大多数人都讨厌的疾病。虽然这种疾病通常不会造成致命威胁，但鼻子和喉咙都是人体重要而敏感的器官。每天呼吸空气，说话是正常的生活，但是因为这种病会受到一定程度的影响，所以这里介绍一些远离鼻咽炎的方法。

1.注意保暖，尤其是鼻炎患者，无论是冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，更要注意保暖，防止感冒的发生。

2.对自己来说，平时注意多喝水，保证充足的睡眠和休息。平时要开窗通风，勤打扫，保证室内空气清新干净。

3.经常进行体育锻炼，如游泳、跑步等，可以增强体质，提高人体免疫力，从而有助于预防鼻咽炎。

4.在饮食生活习惯方面，多吃新鲜的水果蔬菜，但不要吃凉的。尤其是夏天，不要喝冷饮，吃冷食。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等。避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，注意个人卫生习惯。

5.如果有高烧、咳嗽、胸闷、恶心等症状。，一定要及时去医院治疗，不要自己乱诊断乱吃药，以免错过治疗的最佳时期。

看了以上内容，相信大家对鼻咽炎的治疗有了一定的了解。在这里，边肖认为，要保持一个好身体，我们应该每天积极锻炼。只有身体素质提高了，才能在药物治疗的前提下更好的恢复健康。